Sve više ljudi shvata koliko je važno ostati u formi i zdrav. Zbog nedostatka vremena ili viška obaveza, odlazak u teretanu ponekad bude preskočen. U slučajevima da želite da vežbate, ali iz nekog razloga ne možete da stignete u udaljenu teretanu, teretana može doći kod vas. Isprobajte online personalni trening za koji ne morate da putujete nigde, a ipak imate mogućnost da iz udobnosti svog doma vežbate online sa personalnim trenerom.
Program personalnog online treninga predstavlja trening pod vođstvom profesionalnog personalnog trenera preko video poziva. Personalni trener će moći da vas vodi kroz različite vežbe i da pazi da li pratite dobrutehniku dok vežbate. Moći ćete da maksimalno iskoristite svaki trening i sagorećete mnogo kalorija dok vežbate na ovaj način. Jedna od zabrinutosti koju većina ljudi ima oko online personalnog treninga je ulaganje u opremu za vežbanje. Na sreću, personalni trener je obučen da osmisli program vežbanja na osnovu opreme za vežbanje koju imate kod kuće. Online trening je fleksibilan i isplativ način da postignete svoje ciljeve bez potrebe da se oslanjate na lokaciju ili dostupnost trenera u nekoj teretani.
Kako funkcioniše personalni online trening?
Personalni online trening je relativno nov koncept. Od njegovog osmišljavanja, sve više ljudi je počelo da prelazi na ovu vrstu treninga zbog brojnih prednosti koje nudi. Onlajn trening se može opisati kao uzbudljiv način da započnete vežbanje pod vođstvom personalnog trenera uz delić cene bez brige o vremenu putovanja do i iz teretane. Personalni online trening ima različite programe na osnovu nivoa težine, kao i broja sati koje ćete koristiti sa trenerom. Možete odabrati paket koji odgovara vašim zahtevima.
Možete birati i između različitih dostupnih vremenskih termina. Prijavite se na izabrani dan i vreme i počnite da vežbate. Trener će vam pokazati različite vežbe i pažljivo pratiti vaše držanje i formu. Početni personalni online treninzi su manje intenzivni da bi vam pomogli da svoje telo prevedete u režim vežbanja. Kako budete napredovali, primetićete da je vaše telo izgradilo izdržljivost i da može lakše da podnese intenzivne vežbe. Pošto su personalni online treninzi jedan na jedan, možete da vežbate svojim tempom i iskoristite veliko znanje i iskustvo personalnog trenera.
